Не фитоняшка, не кроссфитерша, не марафонец и не йогиня. Тренируюсь сама и тренирую других под девизом "в меру и в удовольствие".
Я хочу донести идею о том, что вести активный образ жизни — это круто и очень просто, что это не требует сверхусилий и не подразумевает экстраординарных результатов, что главный критерий эффективности тренировок — это отличное самочувствие и настроение, и что все это счастье под силу абсолютно каждому. Многим с моей помощью уже удалось сделать физкультуру любимой привычкой. Уверена, что и с тобой у нас все получится!