Об авторе
Тренируюсь сама и тренирую других под девизом "в меру и в удовольствие".
Я хочу донести до каждого идею о том, что вести активный образ жизни — это круто и очень просто, что это не требует сверхусилий и не подразумевает олимпийских результатов, что главный критерий эффективности тренировок — это отличное самочувствие и гармония с собой, и что все это счастье под силу абсолютно каждому.
Присоединяйтесь к марафону "7 ШАГОВ К ЗДОРОВОЙ ОСАНКЕ", и начните создавать прочный фундамент для своего здоровья, красоты и долголетия на всю жизнь - с моей помощью и поддержкой!