Алла Самодурова @allsfine_workout
Сертифицированный фитнес-тренер, блогер
Не фитоняшка, не кроссфитерша, не марафонец и не йогиня. Тренируюсь сама и тренирую других под девизом "в меру и в удовольствие".

Я хочу донести идею о том, что вести активный образ жизни — это круто и очень просто, что это не требует сверхусилий и не подразумевает экстраординарных результатов, что главный критерий эффективности тренировок — это отличное самочувствие и настроение, и что все это счастье под силу абсолютно каждому. Многим с моей помощью уже удалось сделать физкультуру любимой привычкой. Уверена, что и с тобой у нас все получится!
Алла Самодурова @allsfine_workout
Сертифицированный фитнес-тренер, блогер
Не фитоняшка, не кроссфитерша, не марафонец и не йогиня. Тренируюсь сама и тренирую других под девизом "в меру и в удовольствие".

Я хочу донести идею о том, что вести активный образ жизни — это круто и очень просто, что это не требует сверхусилий и не подразумевает экстраординарных результатов, что главный критерий эффективности тренировок — это отличное самочувствие и настроение, и что все это счастье под силу абсолютно каждому. Многим с моей помощью уже удалось сделать физкультуру любимой привычкой. Уверена, что и с тобой у нас все получится!
Не нашли то, что искали?
Напишите мне в Facebook или в Whatsapp (+7 925 37 55 66 4),
и я постараюсь вам помочь!
Публикации
По всем вопросам и предложениям со мной можно связаться любым способом:
Facebook
WhatsApp: +7 925 37 55 66 4
E-mail: alla.samodurova@yahoo.com
Skype: allsmsk
Made on
Tilda