Внутренний стержень:
здоровая осанка
12 и 13 марта в 11:00 МСК
Как вернуть здоровье, молодость и энергию с помощью правильной осанки?
Бесплатный марафон от тренера интеллектуального фитнеса
ОСАНКА ВЛИЯЕТ НА ВСЕ АСПЕКТЫ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Правильное положение органов
Сильная спина
Правильное распределение веса тела
Отсутствие зажимов в и перекосов в теле
Эмоциональное состояние
Хороший кровоток, лимфоток, органы получают достаточно питательных веществ
Отсутствие болей в спине и теле, возможность выдерживать нагрузки без сильного напряжения
Суставы не перегружены, служат многие годы не разрушаясь
Высокий уровень энергии, возможность делать больше, а уставать меньше
Ощущение грации, уверенности и внутреннего достоинства
Все это дает вам правильная осанка и грамотная работа со своим позвоночником
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К:
Болям в спине, суставах, головным болям
Стрессу, повышенной тревожности, паническим атакам
Низкому уровню энергии, синдрому хронической усталости, бессоннице
Нарушению пищеварения и работы внутренних органов
Преждевременному старению
Ухудшению работы мочеполовой системы, снижению качества сексуальной жизни
Ухудшению зрения
Ухудшению умственных и творческих способностей
Появлению второго подбородка, "холки", дряблой кожи
Эта проблема серьезнее, чем вы думаете.
программа марафона
1
2
3
день
день
день
ЗДОРОВЬЕ
красота
открытая тренировка
Как работает механизм стресса в теле
Куда утекает энергия и как ее вернуть
Как работает интеллектуальный фитнес
Что такое "внутренний стержень" для тела и здоровья
Разбор осанок участниц марафона
Влияние осанки на все системы организма
Связь осанки и зрения
Осанка и молодость лица: в чем связь?
Дряблость рук, живота, бедер - как исправить?
Фигура и объемы: почему вес не двигается?
Расслабленное лицо и эмоциональная устойчивость: взаимное влияние
Второй подбородок, уползшее лицо - с чем это связано и как подтянуть лицо без операций
Как вернуть королевскую осанку и уверенность в себе
Как стать здоровой поддержкой самой себе
Интеллектуальный фитнес: осанка и гибкость
Улучшить осанку можно в любом возрасте!
Важен грамотный и бережный, интеллектуальный подход.
Состояние осанки очень сильно влияет на весь организм.
тренер умного фитнеса
Если ее улучшить, то здоровье, уровень энергии, и в целом качество жизни возрастет многократно.
С правильным подходом это можно сделать быстро!
что такое интеллектуальный фитнес
Упражнения, основанные
на глубоком понимании анатомии, биомеханики и неврологии движения
на глубоком понимании анатомии, биомеханики и неврологии движения
Тренировки
в удовольствие,
с любовью и заботой
о теле
в удовольствие,
с любовью и заботой
о теле
Комплексное восстановление здоровья
Работа над внешним
и внутренним: красота, молодость, ДОЛГОЛЕТИЕ
и внутренним: красота, молодость, ДОЛГОЛЕТИЕ
Короткие занятия:
всего
всего
30 минут
"Наш организм - это невероятная умная система, в которой каждый элемент влияет на другой. Я не использую традиционный фитнес-подход. Я использую интеллектуальный фитнес, который работает с первопричиной проблем, бережно и мягко устраняет боль и гармонизирует весь организм.
Через специальные осознанные, короткие тренировки, на которых тело не устает, а отдыхает."
Через специальные осознанные, короткие тренировки, на которых тело не устает, а отдыхает."
АЛЛА САМОДУРОВА
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР (FPA)
Опыт в интеллектуальном фитнесе более 14 лет
Автор блога, посвященного интеллектуальному фитнесу
Адепт умных гармоничных тренировок, которые возвращают телу его естественное здоровье и потенциал
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН
12 и 13 марта в 11:00 мск
Введите свои данные, чтобы зарегистрироваться через электронную почту:
Или через Telegram:
Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться на марафон", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
Идеальная осанка и здоровая спина - это возможно! Я покажу вам, как
Введите свои данные, чтобы зарегистрироваться через электронную почту или регистрируйтесь через чат-бот Telegram:
