Мастер-класс|Рабочая Тетрадь|5 тренировок
Расскажу, как сделать 2024 лучшим годом для здоровья
Узнаем, как правильно поставить фитнес-цели, чтобы не забросить через неделю
Как управлять своей мотивацией, когда совсем ничего не хочется
Простые секреты глубинного здоровья: 10 главных привычек
Здоровье позвоночника, осанка и гибкость
Диафрагмальное дыхание, женское здоровье и плоский живот
Здоровые ноги и жаркие ягодицы
Подарок: рабочая тетрадь «Фитнес-цели, которые сбываются» c моей фирменной методикой
понедельние-пятница
(11-15 декабря)
На что делать ставку в 2024 для максимального результата