Как создать тело мечты в 2022 году:

18 и 19 декабря в 11:00 мск

самые современные и эффективные методы

Пошаговый план

Это Алена:

она хочет заняться своим здоровьем

Похудеть
Надо заботиться
о здоровье!
иногда уже болит спина…
избавиться от целлюлита
Тейпирование ?
кроссфит ?
мфр ?
тренажеры ?
круговые тренировки ?
растяжка ?
емс ?
йога ?

стоп!

Как со всем этим разобраться?

В интернете очень много противоречивой информации:

я помогу разобраться!

Привет! Меня зовут Алла Самодурова,
я тренер интеллектуального фитнеса

Надо больше кардио?
Кроссфит наше все?
Йога - это идеальная практика?
Хочешь красивое тело - обязательно нужно работать с весами?
А новое направление ЕМС вообще само сделает тебе красивое тело?

МОЙ ПОДХОД:

долгосрочный результат
через удовольствие

Самые эффективные тренировки из разных модальностей
научный подход
работа с корнем проблем
(а не с ее симптомами)
короткие занятия 30-40 минут

Если вы хотите:

...и хотите сделать это максимально эффективно, безопасно и быстро
И сохранить результат надолго...

Вам будет очень полезен этот марафон!

постройнеть
Вернуть мышам тонус и упругость
Избавиться от болей
в коленях, спине, шее, суставах
Поддерживать свое тело гибким, здоровым, подтянутым
Исправить осанку
Вернуть или сохранить молодость и красоту

программа марафона:

5 секретов, без которых вы не достигнете результата в фитнесе и здоровье
Современные тренды в спорте и фитнесе: как понять, какие из них эффективны?
Здоровье, красота, молодость, стройность и упругое тело: реально ли достичь всего и сразу?
Как современный образ жизни влияет на наш организм?
Что будет, если продолжать бездействовать?
Научный подход: как разобраться в причинах проблемы?
Как создать пошаговый план эффективных тренировок?
Как ему следовать и не бросить в первые недели?

После марафона вы уйдете с четким планом того, что вам нужно делать, чтобы построить тело своей мечты!

…используя самые безопасные, современные и эффективные методы

Как проходит марафон:

Разборы ваших ситуаций
в TELEGRAM-канале
Ответы на вопросы
18 и 19 декабря
в 11:00 мск
21 и 22 декабря
в 8:00 мск
2
вебинара в прямом эфире
2
демо-тренировки

Я работаю в подходе интеллектуального фитнеса — точные, максимально эффективные тренировки, которые безопасно и точно устраняют даже застарелые боли и проблемы и приносят максимально быстрый результат. Без диет и жестких тренировок. Через наслаждение движением и любовь к своему телу!!

Меня зовут Алла Самодурова,

Я профессиональный фитнес-тренер

"Наш организм - это невероятная умная система, в которой каждый элемент влияет на другой. Я не использую традиционный фитнес-подход. Я использую интеллектуальный фитнес, который работает с первопричиной проблем, бережно и мягко устраняет боль и гармонизирует весь организм.

Через специально созданные, короткие тренировки, на которых тело не устает, а отдыхает."

Регистрируйтесь на марафон:

18 и 19 октября в 11:00 мск

Введите свои данные, чтобы зарегистрироваться через электронную почту:
Нажмите на удобную для вас соцсеть, чтобы зарегистрироваться через мессенджер:
Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться на вебинар", вы соглашаетесь с использованием своих данных и соглашаетесь с политикой в ​​отношении обработки данных
Введите свои данные, чтобы зарегистрироваться через электронную почту или нажмите на удобную для вас соцсеть, чтобы зарегистрироваться через мессенджер:

ИЛИ

Made on
Tilda