Физическая активность - абсолютно необходима - не столько для красивой фигуры, но в большей степени для здоровья, энергии, чувствования своего тела. Однако это не значит, что нужно тренироваться до изнеможения.

Мы не готовим супергероев. Наши занятия - для нормальных людей.

Для тех, кто ленится, устает, у кого куча других забот и кто терпеть не может тренировки.
Мы верим, что физическая активность может быть в удовольствие и знаем, как найти занятие по душе для каждого.

Это не спорт. Это оздоровительная физкультура.

Чем строже диета, тем быстрее результаты, тем сильнее откат. Вес всегда возвращается после любой диеты, прихватив за собой еще пару-тройку килограмм.

Пищевое поведение, выработанное годами, невозможно изменить усилием воли за несколько недель.

Мы не даем строгих директив, мы помогаем вам разобраться в своих пищевых привычках, вкусовых предпочтениях и по-настоящему услышать себя, чтобы начать питаться осознанно, без чувства вины, но с удовольствием и на пользу.

Массаж - еще один обязательный компонент заботы о своем здоровье. В руках профессионального массажиста в нашем организме активизируется работа системы кровообращения, а именно она отвечает за доставку во все ткани и органы питательных веществ и выведение вредных.

Поэтому массаж, с одной стороны, улучшает питание внутренних органов, а значит их функционирование. С другой стороны, массаж способствует выводу токсинов, накопленных в результате стрессов, нездорового питания и неблагоприятной экологии.

Массаж спины позволяет скорректировать искривление позвоночника и благодаря этому улучшить состояние нервной системы. Он улучшает питание межпозвонковых дисков, и вас перестают мучить боли в спине, шее, пояснице.

Массаж - не панацея, но очень существенное дополнение к вашему комплексу мероприятий по заботе о своем здоровье