Опыт в интеллектуальном фитнесе 16 лет, 7 лет — тренер
Профессиональный сертифицированный тренер (FPA), 2016
Автор блога об интеллектуальном фитнесе
Адепт умных гармоничных тренировок, которые возвращают телу его естественное здоровье и потенциал
Привела к здоровью и красоте уже более 1000 женщин
«Много лет я занималась тем, что учила своих клиентов работать с дыханием, осанкой, мобильностью. Пришло время двигаться дальше: мы выходим на новый уровень силовых тренировок! Научный подход, гармоничная программа, точные действия, максимум результата.»
конечно подойдет вам, если:
занимались в зале и получили травму
вес стоит на месте
тело постоянно напряжено
болит поясница
перекачанное, непропорциональное телосложение
выпирающий живот
заниматесь, но не видите результатов
занимались хаотично, без цели
кажется, что у вас неправильная техника
постоянные отеки
вроде бы стройная, но тело дряблое
варианты участия
ReКомпозиция
- 8 недель тренировок по курсу ReКомпозиция
- Доступ 1 месяц после окончания курса. С возможностью продления
- 2 записи эфиров с Аллой с подробным разбором техники упражнений
- 4 лекции в записи
- 6 недель тренировок на осанку
- 2 недели тренировок для лица
- Zoom с разбором осанки от куратора, постановкой техники упражнений и личными рекомендациями для вас
- Индивидуальное ведение и поддержка куратора на протяжении всего курса и 2 недель после - Онлайн консультация с куратором с подбором персональных рекомендаций после окончания курса
- 2 записи эфиров с Аллой с подробным разбором техники упражнений
- 4 лекции в записи
- Zoom с разбором осанки от куратора, постановкой техники упражнений и личными рекомендациями для вас - Индивидуальное ведение и поддержка куратора на протяжении всего курса и 2 недель после - Онлайн консультация с куратором с подбором персональных рекомендаций после окончания курса
ReКомпозиция С куратором
- 8 недель тренировок по курсу ReКомпозиция
- Доступ 12 месяцев. С возможностью продления
- 2 записи эфиров с Аллой с подробным разбором техники упражнений
- Zoom с разбором осанки от куратора, постановкой техники упражнений и личными рекомендациями для вас
- Индивидуальное ведение и поддержка куратора на протяжении всего курса и 2 недель после
- Онлайн консультация с куратором с подбором персональных рекомендаций после окончания курса
💎 10 персональных онлайн тренировок по 45 мин 1 раз в неделю с Аллой
К любому варианту участия вы можете добавить индивидуальную работу с Аллой, которая включает в себя все, что включает выбраный тариф +
остались вопросы? напишите нам!
СЛУЖБА ЗАБОТЫ — РЕЖИМ РАБОТЫ: 08:00-20:00 МСК
Занятия будут выходить каждый день с понедельника по пятницу в 08:00 мск. суббота и воскресенье выходные
Тренировки будут длиться от 30 минут и до 45+15 минут.
Все тренировки будут в доступны записи
Да, оборудование будет необходимо. Со списком можно ознакомиться здесь
Это продвинутый курс. Перед его началом всем участникам необходимо будет пройти тестирование на определение уровня подготовки. после этого куратор даст обратную связь и вы с ним определитесь с вашим вариантом участия.
Да, в течение первых 7 дней с момента начала курса вы сможете вернуть деньги, если вам не понравится курс.
Мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом перед началом занятий и обсудить с ним уровень нагрузки.