за 8 недель
через силовые
с научным подходом
создаем рельефное тело
Алла самодурова
+7 925 900 90 90
Re
Композиция
17 июня
старт
авторский курс
силовых тренировок
для женщин
в подходе
интеллектуального фитнеса
научный подход
забота об осанке, связках, суставах,
с учетом особенностей женского тела
грамотная нагрузка
на всё тело
твоё тело
уже прекрасно
мы подарим ему лучшую форму
мы строим
здоровое, функциональное, женственное тело
Пирамида грамотного фитнеса
мы работаем на уровне
PERFORMANCE
красивые пропорции
упругие мышцы
статная осанка
подтянутый живот
гибкие связки
жизнь
без боли
Рельефное тело
авторская программа
как проходит курс:
каждая неделя:
С оборудованием
8 недель
Старт 17 июня
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
Набор гантелей
оборудование
для тренировок вам понадобятся:
или наборные гантели (по 2 гантели каждого веса)
1 теннисный мячик
ролик
диаметром 15см
набор резинок
разного сопротивления
набор эспандеров
3 узких эспандера разного сопротивления
2 шипастых мячика
диаметром 7-9см
Кубик для йоги
Автор курса
алла самодурова
Опыт в интеллектуальном фитнесе 16 лет, 7 лет — тренер
Профессиональный сертифицированный тренер (FPA), 2016
Автор блога об интеллектуальном фитнесе
Адепт умных гармоничных тренировок, которые возвращают телу его естественное здоровье и потенциал 
Привела к здоровью и красоте уже более 1000 женщин
«Много лет я занималась тем, что учила своих клиентов работать с дыханием, осанкой, мобильностью. Пришло время двигаться дальше: мы выходим на новый уровень силовых тренировок! Научный подход, гармоничная программа, точные действия, максимум резульатата.»
курс подходит вам, если:
занималась в зале
и получила травму
вес стоит
на месте
тело
постоянно напряжено
болит поясница
подводят колени
перекачанное, непропорциональное тело
выпирающий живот
занимаюсь, но не вижу результатов
тренируюсь хаотично, без цели
чувствую, что у меня неправильная техника
постоянные отеки
вроде бы стройная, но тело дряблое
интеллектуальный фитнес
Оптимизируем работу
фундаментальных систем организма —
мозг, дыхание, кровообращение,
лимфодренаж, пищеварение
не нужно тренироваться сильнее,
нужно умнее
качество движения важнее количества и интенсивности
ничего
не делаем через боль
мягко выстраиваем работу
каждого сустава и мышцы
формируются правильные пропорции при минимальных усилиях
избавляемся от болей, старых травм
уходит отечность, лишний вес, дряблость, морщины
обычный фитнес
без боли нет результата
если после тренировки можешь ходить, значит плохо потренировался
чем сильнее вспотел,
тем лучше
тут закачать,
здесь растянуть
чтобы похудеть,
нужно много кардио
чтобы построить тело, нужно
много приседать и жать штангу
домашние тренировки —
для слабаков
если у тебя не получается,
ты просто ленивый
тарифы
До окончания предложения осталось
дней
часов
минут
секунд
Стандартный
- Тренировки 5 дней в неделю

- Доступ 2 недели после окончания курса. С возможностью продления

- Канал и чат курса в Telegram

- Zoom с разбором осанки от куратора, постановкой техники упражнений и личными рекомендациями для вас

- Индивидуальное ведение и поддержка куратора на протяжении всего курса и 2 недель после

- Онлайн консультация с куратором с подбором персональных рекомендаций после окончания курса


19 900 руб.
Расширенный
- Тренировки 5 дней в неделю

- Доступ 2 месяца после окончания курса. С возможностью продления

- Канал и чат курса в Telegram

- Zoom с разбором осанки от куратора, постановкой техники упражнений и личными рекомендациями для вас

- Индивидуальное ведение и поддержка куратора на протяжении всего курса и 2 недель после

- Онлайн консультация с куратором с подбором персональных рекомендаций после окончания курса

24 900 руб.
Индивидуальный
- Тренировки 5 дней в неделю

- Доступ 6 месяцев после окончания курса. С возможностью продления

- Канал и чат курса в Telegram

- Zoom с разбором осанки от куратора, постановкой техники упражнений и личными рекомендациями для вас

- Индивидуальное ведение и поддержка куратора на протяжении всего курса и 2 недель после

- Онлайн консультация с куратором с подбором персональных рекомендаций после окончания курса
34 900 руб.
34 900 руб.

39 900 руб.

49 900 руб.

Совершая заказ на сайте вы соглашаетесь с Публичной Офертой
Рассрочка и способ оплаты:
Внимание! Если вам отказали в рассрочке, или вы проживаете не в России, напишите на почту info@allsfineworkout.ru
или в мессенджер, и мы расскажем как действовать дальше.
условия оформления рассрочки:
Без процентов
Первый взнос только через месяц, сейчас ничего оплачивать не нужно.
Возможно только для граждан России. С СНГ и Крымом банк не работает.
как оформить рассрочку:
01
Нажимайте на кнопку «Купить в рассрочку от банка»
02
В пункте «кредит/рассрочка» выберите банк (Тинькофф, Сбер, Всегда.Да)
03
Выбирайте необходимый срок (3, 4, 6, 10 или 12 месяцев) и нажимайте на выбранную кнопку. Заполняйте анкету до конца. Обязательно заполните поле E-mail.
04
Ждите звонка от менеджера банка, он согласует дату и время встречи для подписания договора.
05
Подпишите договор. После этого банк отправит нам сообщение о подписании и вы получите
на почту письмо со всей необходимой информацией для прохождения курса!
остались вопросы?
напишите нам!
СЛУЖБА ЗАБОТЫ — РЕЖИМ РАБОТЫ: 08:00-20:00 МСК