Интеллектуальный фитнес:

МАСТЕР-КЛАСС
2,5 часовой мастер-класс и 10 упражнений

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА

осанка — это фундамент, без которого невозможно построить здоровое, крепкое и привлекательное тело, которое будет жить долго и счастливо

тренер интеллектуального фитнеса
Что входит в мастер-класс:
1
2
3
Теория
Практика
Бонус
Запись мастер-класса, после которого вы уже не сможете НЕ заниматься своей осанкой: максимально доступно объясняю, как осанка влияет на здоровье и эстетику, почему без работы с осанкой все остальные тренировки бесполезны и даже вредны. Если вам нужна мотивация на занятия, а также если вам интересно разбираться, как все работает — в мастер-классе вы найдете вдохновение и ответы на все вопросы.
ТОП-10 упражнений для осанки на каждый день — без оборудования, можно делать в любое время, по 5-10 минут в течение дня
3 техники тейпирования для осанки, снятия напряжения с шеи, поясницы
Тренировка «диафрагмальное дыхание» — учимся правильно дышать, подключать глубокие мышцы живота и тазового дна (эта практика будет также полезна при диастазе, опущении органов малого таза)
МФР-комплекс на верх тела
Доступ ко всем материалам мастер-класса
2 месяца
нарушения осанки — причина очень многих проблем со здоровьем и эстетикой:
проблемы с ЖКТ и гинекологией
боль в теле
головные боли
Проблемы с артериальным давлением и варикоз
хронический стресс и усталость
Их можно исправить!

В этом мастер-классе я собрала самые проверенные и работающие техники для исправления осанки, которые можно (и нужно!) выполнять на ежедневной основе

дома
на работе
на прогулке
При этом вы можете делать эти упражнения в течение дня, уделяя этому всего несколько минут — практически в любом месте
в спортзале
мастер-класс
2 990 руб.
990 руб.
только 24 часа
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ФИТНЕС: ЗДОРОВАЯ ОСАНКА
2,5 часовой мастер-класс и 10 упражнений для красивой и здоровой осанки
ОТзывы:
КОНТАКТЫ:
Если у вас остались вопросы, задайте их на почту info@allsfineworkout.ru или и пишите в Telegram-бот службы поддержки и вам обязательно на них ответят