ЕСЛИ ВЫ ВИДИТЕ ЭТОТ ТЕКСТ, ЗНАЧИТ РАННЯЯ РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ ЛИСТА ОЖИДАНИЯ КУРСА «ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЕКОВ» ЗАВЕРШИЛАСЬ.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ УСПЕЛИ, НО ТЕМА ДЛЯ ВАС АКТУАЛЬНА?
ВЫ МОЖЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЕКОВ», КОТОРЫЙ ПРОЙДЕТ 22-23 февраля. ЧТОБЫ УЗНАТЬ О НЕМ ПОДРОБНЕЕ И ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ, НАЖИМАЙТЕ НА КНОПКУ НИЖЕ
Остались вопросы? Напишите нам!
f.a.q.
Да. Вам понадобятся:
Длинный широкий эспандер (лучше 2-3 разного сопротивления)
Игольчатый резиновый мячик (мягкий) - 2 шт
Гуа ша (опционально)
Кубик для йоги (опционально, можно заменить стопкой книг, валиком из полотенца)
2 маленькие гантели по 1-2 кг (можно заменить бутылками воды)
Для "Расширенного" тарифа - 1 гантель/гиря 4-6 кг
Короткие резинки на колени (опционально, можно обойтись эспандером из 1 пункта)
Да, можно
Не беда. Все тренировки будут доступны в записи сразу же после того, как они пройдут в прямом эфире. Вы можете заниматься в любое удобное для вас время