Пошаговая онлайн программа тренировок и питания
ОТЕКИ — это индикатор и застоя лимфы в организме
женщин 30-50 лет сталкиваются с проблемой отеков
женщин испытывают серьезные проблемы со здоровьем, в том числе из-за отеков
Женщины подвержены отекам больше, чем мужчины
Лишние объемы
Рыхлое тело
Воспалительные процессы в теле 
Ощущение тяжести
Целлюлит
Варикоз
Дряблый живот
Не получается сбросить вес
Второй подбородок
Мешки под глазами
Нездоровый цвет лица
Постоянная усталость и апатия
Слоновьи ноги
жизнь с отеками:
жизнь с отеками:
Постоянная усталость и апатия
Лишние объемы
Рыхлое тело
Воспалительные процессы в теле 
Ощущение тяжести
Варикоз
Слоновьи ноги
Не получается сбросить вес
Дряблый живот
Мешки под глазами
Второй подбородок
Целлюлит
Нездоровый цвет лица
Четкий овал лица
Легкость в ногах
Уменьшение объемов, веса
Уменьшение рыхлости, дряблости, целлюлита
Улучшение качества кожи, цвета лица и тела
Упругость, тонус
Повышение энергии, улучшение настроения
Уменьшение воспалительных процессов в теле
Повышение иммунитета, оздоровление
Снижение стресса
Рельефное тело без диет и кардио
жизнь БЕЗ ОТЕКОВ
Уменьшение воспалительных процессов в теле
Легкость в ногах
Уменьшение рыхлости, дряблости, целлюлита
Рельефное тело без диет и кардио
Уменьшение объемов, веса
Повышение энергии, улучшение настроения
Упругость, тонус
Улучшение качества кожи, цвета лица и тела
Повышение иммунитета, оздоровление
Четкий овал лица
Снижение стресса
жизнь БЕЗ ОТЕКОВ
комплексная работа:
Лимфодренажные тренировки
Повышение мобильности суставов
Безопасные силовые упражнения
Изучение техник самомассажа
Изучение дыхательных практик
Ежедневные лимфодренажные практики
Лимфодренажные тренировки - особые тренировки, направленные на активацию лимфатической системы, устранение заторов в лимфатических сосудах и ускорение тока лимфы.
Мобильность суставов - важный аспект работы с лимфой, чтобы обеспечить движение жидкостей и безопасное очищение.
Безопасные силовые упражнения - мягкие упражнения с глубоким эффектом - приводят мышцы в тонус не травмируя при этом суставы
Техники самомассажа - тренировками мы воздействуем на тело изнутри, а массажем - снаружи
Ежедневные лимфодренажные практики - короткие практики для "запуска" лимфы по утрам и налаживания оттока вечером.
Дыхательные практики - правильное дыхание - основной инструмент для оздоровления лимфатической системы
Отеки — результат сбоев в работе лимфодренажной системы.
Мы восстановим ее с помощью пошаговой программы интеллектуального фитнеса.
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ
которые занимались по моей методике
Сразу после регистрации вам открывается доступ к обучающей платформе. Тренировки выходят 5 дней в неделю.
расписание
курса
Тренировки от 30 до 40 минут 5 дней в неделю
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
ТРЕНИРОВОК
Делаем ежедневные практики по 10-15 мин.
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ
ПРАКТИКИ
Узнаем новое
о лимфатической системе
на лекциях в записи
ЛЕКЦИИ
Внедряем новые привычки питания с поддержкой нутрициолога
НУТРИЦИОЛОГ
Каждый день вы по запросу получаете поддержку куратора и ответы на вопросы в чат-боте курса
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Получаем новое здоровое тело без отеков
результат
как устроен курс
Сразу после регистрации вам открывается доступ к обучающей платформе. Тренировки выходят 5 дней в неделю.
РАСПИСАНИЕ КУРСА
Тренировки от 30 до 40 минут 5 дней в неделю
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
ТРЕНИРОВОК
Делаем ежедневные практики по 10-15 мин.
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ
ПРАКТИКИ
Узнаем новое о лимфатической системе на лекциях в записи
ЛЕКЦИИ