женщин испытывают серьезные проблемы со здоровьем, в том числе из-за отеков
Женщины подвержены отекам больше, чем мужчины
жизнь с отеками
Нездоровый цвет лица
Воспалительные процессы
Постоянная усталость
Не получается сбросить вес
Ощущение тяжести
Лишние объемы
Рыхлое тело
Целлюлит
жизнь с отеками
Тяжесть в ногах
жизнь с отеками
Нездоровый цвет лица
Воспалительные процессы
Постоянная усталость
Не получается сбросить вес
Ощущение тяжести
Лишние объемы
жизнь с отеками
Рыхлое тело
Целлюлит
Тяжесть в ногах
жизнь без отеков
Рельефное тело без диет и кардио
Здоровая, подтянутая кожа
Ощущение бодрости, много энергии
Красивые ноги
без целлюлита
Ясность ума, хорошее настроение
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
Легкость
в ногах
Упругие формы
жизнь без отеков
Рельефное тело без диет и кардио
Здоровая, подтянутая кожа
Ощущение бодрости, много энергии
Красивые ноги без целлюлита
Ясность ума, хорошее настроение
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
Легкость в ногах
Упругие формы
Решить проблему отеков можно с помощью интеллектуального фитнеса
Шаг 1
Поставить правильное дыхание
Шаг 2
Расслабить
мышечные спазмы
Шаг 3
Улучшить подвижность суставов
Шаг 4
Подключить специальные лимфодренажные техники
Этот подход решает проблемукомплексно
Мы работаем с корнем проблемы,а не ее симптомами
программа:
Шаг 5
Ввести безопасные силовые упражнения
ВЕБИНАР
СЕГОДНЯ
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА
Презентация лимфодренажного курса тренировок
подарок за участие
4 ключевых шага для устранения отеков не на время, а навсегда
Почему обычные фитнес тренировки не помогают при отеках
Какие привычки усиливают отеки, а какие уменьшают
Решить проблему отеков можно с помощью интеллектуального фитнеса
Выполним дыхательные практики в сочетании с упражнениями на мобильность позвоночника, чтобы разблокировать грудную клетку и улучшить движение диафрагмы
Сделаем лимфодренажные упраженния для снятия утренней отечности с лица, скульптурирования овала лица
Как работает лимфатическая система, как происходит циркуляция жидкостей в организме
Что такое отеки, как они проявляются,
причины и последствия
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
профессиональный тренер (FPA)
Тренер Blackroll по миофасциальному релизу — 2016
Опыт в интеллектуальном фитнесе 16 лет, 7 лет — тренер
Автор блога, посвященного интеллектуальному фитнесу
Профессиональный сертифицированный тренер (FPA), 2016
Адепт умных гармоничных тренировок, которые возвращают телу его естественное здоровье и потенциал
Неврология движения — очное обучение, Москва — 2020
Anatomy: Musculosceletal and Integumentary Systems — Курс Мичиганского Университета — 2022
The Neurology of Everyday Life — Курс Чикагского университета — 2022
Corrective movement specialist — Греция — 2016
The Foot Mechanics and Gate Cycle — PosturePro, UK — 2022