ЗДОРОВАЯ СПИНА:
Идеальная осанка, гибкость и жизнь без боли
Запись доступна до
27 февраля 08:00 МСК
27 февраля 08:00 МСК
Бесплатный марафон от тренера интеллектуального фитнеса
Марафон нужен вам, если
Болит поясница, шея, лопатки
Сутулитесь
и забываете выпрямляться
и забываете выпрямляться
Много времени проводите сидя за компьютером
Живете в постоянном стрессе и переживаниях
Ощущаете много скованности и напряжения в теле
Есть грыжи
или протрузии
в позвоночнике
или протрузии
в позвоночнике
Постоянно ощущаете усталость
… а также, если у вас нет этих симптомов,
и вы хотите, чтобы их никогда не было
и вы хотите, чтобы их никогда не было
ОСАНКА ВЛИЯЕТ НА ВСЕ АСПЕКТЫ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Здоровье спины
Здоровье суставов
Высокий уровень энергии
Отсутствие отеков
Состояние уверенности
При правильной осанке нигде ничего не хрустит и не болит
Суставы не перегружены, служат многие годы не разрушаясь
Когда нет зажимов в теле все органы работают гармонично
Правильное положение органов обеспечивает хороший лимфоток и кровоток
Правильная осанка дает грацию, ощущение внутреннего достоинства
программа марафона
Как избавиться от хронической боли навсегда
Как исправить осанку и научиться ее «держать»?
Как вернуть себе энергию?
С чего начать тренировки и чего ни в коем случае делать нельзя
Что делать, если у вас сидячая работа?
Как избавиться от отеков?
Как убрать дряблость рук, живота, бедер?
Почему «ползет вниз» лицо?
Как вернуть телу тонус и упругость
Как вернуть чувство самоценности?
Интеллектуальный фитнес: тренировка на осанку и гибкость
1 день
ЗДОРОВЬЕ спины
2 день
Молодость и красота
Вебинар 18 февраля 11:00 МСК
Вебинар 19 февраля 11:00 МСК
3 день
21 февраля 08:00 МСК
Пошаговая программа выравнивания осанки за 5 недель
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА
Улучшить осанку можно в любом возрасте!
Важен грамотный и бережный, интеллектуальный подход.
Состояние осанки очень сильно влияет на весь организм.
тренер интеллектуального
фитнеса
фитнеса
Если ее улучшить, то здоровье, уровень энергии, и в целом качество жизни возрастет многократно.
С правильным подходом это можно сделать быстро!
что такое интеллектуальный фитнес
Упражнения, основанные
на глубоком понимании анатомии, биомеханики и неврологии движения
на глубоком понимании анатомии, биомеханики и неврологии движения
Тренировки
в удовольствие,
с любовью и заботой
о теле
в удовольствие,
с любовью и заботой
о теле
Комплексное восстановление здоровья
Работа над внешним
и внутренним: красота, молодость, ДОЛГОЛЕТИЕ
и внутренним: красота, молодость, ДОЛГОЛЕТИЕ
Короткие занятия:
всего
всего
30 минут
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К:
Болям в спине, суставах, головным болям
Стрессу, повышенной тревожности, паническим атакам
Низкому уровню энергии, синдрому хронической усталости, бессоннице
Нарушению пищеварения и работы внутренних органов
Преждевременному старению
Ухудшению работы мочеполовой системы, снижению качества сексуальной жизни
Ухудшению зрения
Ухудшению умственных и творческих способностей
Появлению второго подбородка, «холки», дряблой кожи
Эта проблема серьезнее, чем вы думаете.
«Наш организм — это невероятная умная система, в которой каждый элемент влияет на другой. Я не использую традиционный фитнес-подход. Я использую интеллектуальный фитнес, который работает с первопричиной проблем, бережно и мягко устраняет боль и гармонизирует весь организм.
Через специальные осознанные, короткие тренировки, на которых тело не устает, а отдыхает.»
Через специальные осознанные, короткие тренировки, на которых тело не устает, а отдыхает.»
АЛЛА САМОДУРОВА
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР (FPA)
Опыт в интеллектуальном фитнесе 16 лет, 7 лет — тренер
Автор блога, посвященного интеллектуальному фитнесу
Адепт умных гармоничных тренировок, которые возвращают телу его естественное здоровье и потенциал
Профессиональный сертифицированный тренер (FPA), 2016
Дополнительное образование:
Corrective movement specialist — Греция — 2016
Тренер Blackroll по миофасциальному релизу — 2016
Неврология движения — очное обучение, Москва — 2020
Anatomy: Musculosceletal and Integumentary Systems — Курс Мичиганского Университета — 2022
The Neurology of everyday life — Курс Чикагского университета — 2022
The foot mechanics and gate cycle — PosturePro, UK — 2022
Кадавер-классы: лицо, тазобедренный сустав (школа Kinesio Course) — 2022
Книги, учебники — программа мед. университетов
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН
Запись доступна до 27 февраля
Введите свои данные, чтобы зарегистрироваться через электронную почту:
Или через Telegram:
Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться на марафон", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА И ЗДОРОВАЯ СПИНА — ЭТО ВОЗМОЖНО! Я ПОКАЖУ ВАМ, КАК
Введите свои данные, чтобы зарегистрироваться через электронную почту или регистрируйтесь через чат-бот Telegram:
ЗДОРОВАЯ СПИНА: Идеальная осанка, гибкость и красота
техподдержка
режим работы: 08:00-20:00 МСК
info@allsfineworkout.ru