00:00 — Приветствие. Что будет сегодня
07:24 — Основная идея моего подхода
10:26 — Почему двигаться важно
13:37 — 4 стадии в тренировках
17:00 — Ягодицы
25:29 — Функции ягодиц. Признаки нефункциональных ягодиц
32:07 — Главная причина проблем с ягодицами
37:08 — Как включить ягодичные
44:15 — Гостья Селена
Регистрация на курс «Зажигай» открыта
Самые выгодные условия действительны до 23:59 МСК 20 августа
Чтобы зарегистрироваться, нажимайте на кнопку
53:24 — Целлюлит. Как формируется
58:14 — Стадии целлюлита
1:03:23 — Как работать при целлюлите
1:08:42 — Кейсы клиентов
1:12:20 — Ушки и галифе. Причины и решение
1:31:23 — Курс «Зажигай»
1:31:24 — Цена и подарки
1:42:49 — Оборудование
1:45:00 — Про тренировки на курсе и личный кабинет
1:46:08 — Предобучение
1:48:01 — Ответы на вопросы