онлайн марафон в Whatsapp
ПроПитание
Психология стройности и осознанность.
Марафон для тех, кто хочет прийти в форму,
сохранив здоровье и рассудок
Знакомо ли вам какое-нибудь из этих состояний?
  • Вы хотите сбросить вес, но не можете изменить питание
  • Вы собираетесь съесть только одну конфету, но не можете остановиться
  • Вы едите очень быстро, на ходу, не чувствуя вкуса
  • Вы постоянно садитесь на диеты, но срываетесь, и вес возвращается
  • Вас часто тянет на что-то вредное, а после вы испытываете чувство вины
  • Вы смирились с тем, что ничего не помогает снизить вес и едите все подряд
  • Вам бывает физически плохо после еды
  • Вы чувствуете себя несчастной без определенных продуктов
  • Вы смотрите в зеркало с осуждением или избегаете этого
  • Вы все время беспокоитесь о еде
  • Вы не можете контролировать свой аппетит
Если да, то этот марафон для вас.
Порядок в тарелке начинается с порядка в голове
Присоединяйтесь к марафону "ПроПитание", чтобы разобраться в причинах лишнего веса, наладить пищевое поведение и прийти в форму без стресса и чувства вины.
Что за марафон?
Это онлайн-марафон в Whatsapp!
Самый удобный формат, который вы когда-либо встречали: тренинг в виде аудио-лекций, домашние задания, обратная связь и поддержка - всегда под рукой с прямой доставкой в ваш телефон. Продолжительность - 1 месяц.
Тренинг
Психосоматика лишнего веса
Причины и последствия нарушения пищевого поведения
Как справляться с зависимостями и перееданием
Как питаться, чтобы прийти к своему оптимальному весу
Домашние задания
Научиться принимать и любить себя
Выбирать еду желудком, а не эмоциями
Научиться слушать свое тело и понимать его сигналы
Терять вес осознанно и без стресса
Обратная связь*
Обязательная отчетность и проверка
Ответы на вопросы
Поддержка*
Вы не одиноки на этом пути и всегда можете обратиться за поддержкой и мотивацией
*Доступно для пакета "Оптимальный"
АВТОР

Профессиональный тренер (FPA), автор блога с домашними тренировками @allsfine_workout, "Девушка ЗОЖ". Более 12 лет в фитнесе, более 4х лет работы с клиентами по темам фитнеса и здорового питания, автор марафона "30 дней здоровья", программы тренировок "Новое тело за 8 недель".

Алла Самодурова
Результат
Стать к себе добрее, терпимее, заботливее.
Перестать "заморачиваться" на тему еды.
Научиться питаться осознанно и перестать себя вечно контролировать.
Похудеть. Спокойно, без стресса, без борьбы.

Принять участие
Зарегистрируйтесь сейчас, и стартуем с ближайшего понедельника!
Пакет "Базовый"
ДЛЯ ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫХ.

Получаете всю информацию и задания, работаете с ними самостоятельно, без отчетности и обратной связи.
  • Тренинг в Whatsapp в виде аудио лекций - дважды в неделю
  • Домашние задания по каждой лекции
990 рублей
Участвовать
Пакет "Оптимальный"
ДЛЯ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ.

Получаете максимум от участия - работаете над заданиями в команде с автором, сдаете отчетность, получаете обратную связь, поддержку и подарки
  • Тренинг в Whatsapp в виде аудио лекций - дважды в неделю
  • Домашние задания по каждой лекции
  • ! Отчетность и обратная связь по каждому заданию
  • ! Ответы на вопросы, мотивация и поддержка
  • ! В подарок:
    • книга по интуитивному питанию
    • сборник здоровых рецептов
    • программа домашних тренировок "Новое тело за 8 недель"
1990 рублей
Участвовать
Другие варианты оплаты:

через Сбербанк онлайн на номер телефона
+7 925 37 55 66 4
(после оплаты пришлите мне подтверждение в Whatsapp на этот номер)

для платежей в валюте - paypal:
alla.samodurova@yahoo.com (после оплаты пришлите мне подтверждение в Whatsapp)
После оплаты пришлите мне подтверждение в Whatsapp на номер +7 925 37 55 66 4 и ждите первый эфир в ближайший понедельник.
До встречи!
Если у вас остались вопросы, свяжитесь со мной:
Алла Самодурова
Тренер, блогер
WhatsApp: +7 925 37 55 66 4
E-mail: alla.samodurova@yahoo.com
Skype: allsmsk
Made on
Tilda