РЕЗУЛЬТАТЫ
Внешность
Подтянутое упругое тело, тонус в мышцах. Убрать рыхлость и вялость, уменьшить объемы, подчеркнуть рельеф. Нормальный здоровый темп потери веса - в среднем до 3-5 кг в месяц (зависит от исходных данных и многих других факторов).
Внутреннее состояние
Осознанное и спокойное отношение - к себе, к тренировкам, к питанию. Найти свои глубинные мотивы для изменений и сформировать намерение им следовать - не на время работы с тренером, а всю жизнь, без дополнительных "пинков".
Ощущение
Уверенность в себе, гордость за себя, принятие себя и любовь к своему телу. Ощущение себя женщиной - привлекательной, сексуальной, жизнерадостной.
Энергия для движения вперед.