Дискомфорт, напряжение в области шеи, плеч и лопаток - знакомы практически всем. Это проблема современного человека, который большую часть своей жизни проводит носом в гаджетах. В результате голова "падает" вперед, и шея испытывает гигантскую нагрузку.

Недостаток движения в нижележащих отделах позвоночника (особенно в грудном) также перегружает шею, которая отдувается за себя и за того парня.

Стрессовые условия жизни приводят к стрессовому типу дыхания, при котором каждый вдох чрезмерно задействует мышцы шеи, более 15 тысяч раз в день они выполняют лишние движения.

Ухудшение глазодвигательных рефлексов ("благодаря" тем же гаджетам) также ухудшает работу шейного отдела позвоночника.

И в целом при любых нарушениях осанки шея во многом вынуждена компенсировать этот дисбаланс. Неудивительно, что рано или поздно она дает о себе знать.

Массаж и гимнастика для шеи могут дать временный эффект, но боль и напряжение возвращаются снова. Почему?

Потому что в целом человек продолжает двигаться по-старому, осанка с годами только ухудшается (если ей не заниматься), а значит избыточный стресс в шее снова будет накапливаться.

Чтобы избавиться от боли и напряжения в шее навсегда, улучшить осанку, а заодно - подтянуть овал лица и сохранить его молодость надолго - нужно грамотно поработать со всем телом.

В программе СЧАСТЛИВАЯ ШЕЯ применяется именно такой комплексный подход.