21 ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

С BLACKROLL®

Онлайн марафон для создания здоровых привычек
с оборудованием BLACKROLL®
МАРАФОН 21 ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ С BLACKROLL® НАЧНЕТСЯ
15 ЯНВАРЯ 2018
12 воркаутов
Короткие комплексы упражнений для ежедневных тренировок:
- функциональные упражнения
- техники самомассажа
- работа с триггерными точками
3 лекции
Теоретические основы строения мышц, фасций, скелета.
Техника безопасности и особенности тренировок для разных целей.
Научное обоснование
Программа марафона подготовлена на основании материалов международной сертификации тренеров BLACKROLL®Trainer.
Для тех, кто:
Хочет создать привычку ежедневно тренироваться, делать это осознанно, безопасно и максимально эффективно.
Стремится улучшить подвижность, гибкость, силу и баланс в теле.
Хочет узнать больше о строении своего тела, понять, как работают мышцы, суставы, фасции.
Хочет освоить техники самомассажа и работы с зажимами / триггерными точками с помощью BLACKROLL®
Знаком с оборудованием BLACKROLL® и хотел бы научиться использовать максимум его возможностей.
Для участия в марафоне понадобится любой из массажных роллов BLACKROLL® - мягкий, стандартный или жесткий.
Дополнительное (мини) оборудование - не требуется.

Для участников марафона предоставляется
20% скидка на всю продукцию BLACKROLL®.

Если у вас еще нет оборудования BLACKROLL®, вы можете оплатить участие в марафоне, получить промокод и приобрести
BLACKROLL® с этой скидкой.
Алла Самодурова
Автор и модератор марафона, сертифицированный тренер BLACKROLL®, пофессиональный фитнес-тренер, автор блога @allsfine_workout.
BLACKROLL® - идеальный инструмент для ежедневных упражнений и терапии. С оборудованием BLACKROLL® мы можем провести функциональную тренировку всего тела: мобилизация, упражнения на баланс, силовая тренировка и ускоренное восстановление. BLACKROLL® позволяет чувствовать себя лучше, избегая возможных травм, вызванных чрезмерными нагрузками.
Да, я хочу сделать шаг к здоровью!
Зарегистрируйтесь сейчас по специальной цене для "ранних пташек" и начните создавать здоровые привычки с Нового года!

Тренинг в закрытой группе в facebook:
аудио / видео лекции, комплексы упражнений

Домашние задания для ежедневных тренировок

Отчетность и обратная связь по каждому заданию

Ответы на вопросы, мотивация и поддержка

Скидка 20% на всю продукцию BLACKROLL®

Розыгрыш подарка от BLACKROLL® среди финалистов марафона


ПРИ ОПЛАТЕ ДО 31 ДЕКАБРЯ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО:
(2999) 2499 рублей
ОТЛИЧНО! ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Если у вас остались вопросы, свяжитесь со мной:
Алла Самодурова
Тренер BLACKROLL®, фитнес-тренер, блогер
Telegram/WhatsApp: +7 925 3755664
Made on
Tilda